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J'ai créé 3 outils puissants pour découvrir, pratiquer et intégrer la méditation pleine conscience avec CONSTANCE. Cela t’apportera chaque jour plus de calme, de douceur et des pensées positives afin de bien débuter ta journée.
La constance développée par les routines de bien-être que je t'offre t’aidera à intégrer la méditation pleine conscience au quotidien et pourra t’aider à diminuer le stress et l’anxiété qui est devenu un grand fléau dans notre société.
Ce coffret comprend :
Un journal quotidien à remplir directement en ligne ou à imprimer pour 4 semaines.
Deux méditations à écouter chaque jour.
Un mantra à réciter pour bien ancrer cet état de béatitude que t'apportera la gratitude.
